2018年02月15日

危険運転の撲滅に賛成です

車に乗ってハンドルを握ると、急に言葉遣いが荒っぽくなる
渋滞で横から入られそうになったら「チッ!」と舌打ち

こんな経験ありませんか?

ふとしたことがきっかけで相手の車を煽ってしまった!
自分の周りでも見かけたりしませんか?

車の運転をしなくなってからそろそろ12年経ちますが、
よく考えると、私自身も舌打ちしていた記憶があるんです
そう、他人ごとではないんですよ

危険運転というのは、誰も幸せになれません


私が、運転しなくなったのは、運転が不安になったから
何度も事故にあったこともあり、
運転が向いてないのかな?とまで思ってしまったんです

運転、好きだったんですけどね

まだ芝居をしていた頃のこと
明け方4時頃に家に帰る途中のことでした
側道にハザード出して車を止めていたんですが、
そこにブレーキを踏むこともなく車が突っ込んで来たんです

近くをたまたまパトロールしていた警官がいて、
大きな衝撃音を聞きつけてすぐ来てくれ、即、追いかけたのに、
あっさりと逃げ切られてしまったようで、それっきり・・・

そう。俗にいう「当て逃げ」

色々調べ回ってもらいましたけど、結局泣き寝入り
むち打ちになり、トランクはぶっ壊れ、廃車しました

ほんと、良いことなんてなかったなと思います

今思えば、相手は飲酒運転だったんだろうなと思いますが、
危険運転に繋がるようなことはいけませんよね

いえ、許せません

私のように不安と痛みだけが残ってしまわないように!

ikari-1.gif

そんな私なもんで、
危険運転を撲滅しよう!というのは、大賛成です


是非、一人でも多くの方にロードレイジのことを知っていただきたい
そして、アンガーマネジメントを知って実践して欲しい

つらく悲しい思いをする人を減らしたいと切に願っています

現在、日本アンガーマネジメント協会では、
ロードレイジの撲滅の輪を拡げるためにクラウドファンディングを行っています

賛同してくださる方は、ここへアクセスを!

posted by MACHA at 22:24| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月06日

怒らない体操インストラクターになりました

今日は、6月6日
日本アンガーマネジメント協会は、6月6日を
アンガーマネジメントの日としました

ムカムカする!という言葉の中にある
ムカムカの『む』の語呂合わせで、6を使っている訳ですね

さて、この日に合わせて
「怒らない体操」の公開イベントが行われたとのこと
女優の木村佳乃さんも参加されたんだとか

テレビでお見かけする方々がアンガーマネジメントを知り、
話題にしてくださると興味を持つ方は増えそうですね


さて、実は私、先日この資格を取得し、
怒らない体操インストラクターになりました

7月からは、関西で怒らない体操入門講座を行っていきます

そのために、会場も押さえ、今日は今後の準備をしました
習い事の事始めにはちょうど良い日ですもんね


気持ちも新たにアンガーマネジメントをお伝えしていきたいと思っています
詳しい日時は、また
posted by MACHA at 23:52| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月13日

201704 講座のご案内

昨年度お休みしていました自主開催のアンガーマネジメント講座。
協会のホームページに掲載していただく講座を少しずつ再開いたします。

  • アンガーマネジメント入門講座
4月1日(土)15:00〜16:30 クレオ大阪西
90分で、アンガーマネジメントの基礎が学べます。

  • アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座
4月1日(土)10:00〜14:00 クレオ大阪西
子どもさんにキッズ講座を伝えることが出来る講座です。
4時間で、基礎である入門講座に加え、
ワークブックを使って実際にキッズ講座が出来るように学んでいきます。
講座終了後、認定を受けるとキッズ講座を開講することができます。


直接のお申込みは、こちらからお願いいたします。

同時に、アンガーマネジメント診断もあります。
これは、講座の前に事前に行っていただくものです。
自分の怒りの傾向が一目で分かり、セルフコントロールにとても参考になるものです。
是非、一緒にお申込みされてはいかがでしょうか?

アンガーマネジメントは、
自身の「怒り」の感情を上手に扱えるようにしていく心理トレーニングです。
怒りで後悔しないように、是非、一度受講してみてください。
お申込み、お待ちしています。
続きを読む
posted by MACHA at 16:36| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年10月13日

今年も参戦 子育て館フェスタ

2016年10月29日(土)10時30分〜16時
クレオ大阪子育て館にて行われるフェスタ。
イライラお助け隊は、今年も、子育て館フェスタに参戦します!


昨年、このイベント参加を表明したものの私の仕事がWブッキング。
『ヤバイ、どうしよう』
『どっちも参加は無理やん!』
本当に焦りました。悩みました。

そんな中で、急遽考えたこと。

イライラしたって、状況は変わらない!

考えられる道は2つ。
取り止めをするか、そのままやるか・・・。

そこで私が考えたのは、とある対処策。

個人で出展しようと思っていたけれど、仲間に手伝ってもらおう!

イラついたって良い事ないし、状況が変わる訳でもない。
場合によっては、両方に影響が出てくることだってありますもんね。
アンガーマネジメント的に考えてみて、最善策を実行に移しました。

あ〜っ、知ってて良かったアンガーマネジメント!

そんなこんなで、日本アンガーマネジメント協会で一緒に活動をしている
ファシリテーターの仲間たちに声をかけ、多くの方々に賛同いただきました。
1人で出展するわけではないので適当に名付けたグループ名が「イライラお助け隊」

あれから1年が経ちますが、おかげさまで楽しく活動を続けています。

そして、今年もフェスタに参加することになりました。
個人宛ではなく「イライラお助け隊 様」という郵便が届いたのですもの。
これは、グループで参加するしかありません。

さて、今年は、さらにパワーアップして参上です。(画像をクリックすると大きくなります)
フェスタ表.jpg フェスタ裏.jpg

11時40分〜と14時〜の2回は「イライラお助け体操の時間♪」

保育室というイベントスペースで子どもたちと一緒に体を動かしながら
イライラの気持ちを静めていきます。
体を動かしているとイライラなんか、どっかへ行っちゃいますよ!
是非、多くの親子に参加してほしい内容です。

また、ブース展示では、ミニキッズ講座を行います。
料金は300円(ワークブック代)です。
ワークブックに書き込みながら、イライラについて勉強しましょう!

お時間ある方は、是非、お友達を誘って遊びに来てくださいね〜
フェスタには多くの出展が予定されています。
入場は無料(一部有料のものあり)。

天六駅直結のビルでとても便利です。
子どもも大人もお楽しみいただける空間となっていますよ。
当日、会場で、お待ちしていま〜す!!
posted by MACHA at 18:29| Comment(0) | お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年07月05日

就活に活かそう!アンガーマネジメント

ハローワーク茨木の就活イベントの一環として、
アンガーマネジメントセミナーとしてお話させていただきます。

日時:7月7日(木)10:30〜11:30
場所:立命館大学大阪いばらきキャンパス内フューチャープラザ平土間ホール
対象:平成29年3月卒業予定の大学・短大などの学生、3年以内の既卒者

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就活と書かず、「就勝」と書いてあるところがポイントですね。
160707就活チラシ.jpg
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就職後『こんなはずじゃなかった』と、二ヶ月足らずで仕事を辞める若者が後を絶ちません。
しかし、どんな仕事も最低1年は仕事をしてみないとサイクルが判りませんよね。

誰にだって新人はあります。
誰にだって自分と思いが違うことなんてあります。
誰にだって上手くいかない時はあります。


そんな時、どれだけ自分や周りと向き合えるか?が大事です。

就活にも就職後にも活かせる気持ちのコントロール。
怒りやイライラを味方につける!
アンガーマネジメントのテクニックを知れば、
そんな自分も夢ではありませんよ。

是非、会場で会いましょう!
posted by MACHA at 18:54| Comment(0) | お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする